Retomber sur ses pieds et rester debout! ou plutôt sur un pied, trouver la fluidité du mouvement, être stable comme un ours et agile comme un tigre.
Cette pratique invite à se déplacer son poids du corps sur un pied et puis sur l’autre, si simplement, comme il est nécessaire à la marche, cela veut dire de dépasser la ligne centrale (voir l’image ci dessus) et bien se poser sur son pied, à relâcher ses épaules et hanches, à détendre son bas du dos et à étirer le haut du dos. Tout cela contribue à son équilibre, à la confiance de soi et à se tenir debout avec moins d’effort!
Le vendredi 5 janvier 2024 – 10h00 à 12h30 & 14h30 à 17h00
- Protocole
- La 1ère partie de la forme à mains nues
- La marche des animaux et les oiseaux
- Ding Bu Chuan (Un Qi gong de Master Ip Tai Tak)
Le samedi 6 janvier 2024 – 10h00 à 12h30 & 14h30 à 17h00
- Protocole
- La 2 et 3ème parties de la forme à main nues
- Les 8 cercles (Un Qi gong de Master Ip Tai Tak)
- Travail à deux
Tarifs
=> Pour 1 journée : 65 euros par jour (+12 euros d’adhésion pour les participants non-adhérents à l’association)
=> Pour les 2 jours : 120 euros (+12 euros d’adhésion pour les participants non-adhérents à l’association)
Modalités d’inscription
- faire un message à l’Association CORPS ACCORD pour signifier votre inscription ET
- donner les arrhes lors de votre cours de Qi Gong ou Taiji Quan aux membres du Bureau (Corinne ou Chantal) ou Jean-Daniel RIST : 20€/1 jour ou 35€/2 jours
- Règlement en espèces, par chèque l’ordre de CORPS ACCORD ou virement
- RIB CREDIT MUTUEL: Banque 10278 Guichet 02130 Compte 00021166101 Clé 59 CCM Douvres ou IBAN FR76 10278021300002116610159
Infos pratiques
- Possibilité de vous inscrire à une seule journée de stage
- Possibilité d’inviter des amis : pour les personnes qui n’auraient jamais pratiqué, elles peuvent s’inscrire soit pour les 2 jours, soit le vendredi
- Possibilité d’apporter son repas et déjeuner sur place
- L’association offre le café/thé
Pour tous renseignements, vous pouvez nous joindre par :
- messagerie : corpsaccord14@gmail.com
- téléphone : Corinne Noel au 06.81.86.57.14 ou Chantal Brune 06.15.83.17.45